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更年期の不調連鎖は阻止できる?2025年11月24日鳥取 倉吉でマッサージなら☆肩こり、腰痛、エラ張り、ほうれい線、顎関節症、ダイエット、生理痛、自律神経 クオラ&2号店リットへ･･･ブルが一気に加速③ 肩甲骨が動かない=呼吸が浅くなるループストレス→肩甲･･･復肩甲骨が動く=胸郭が広がる=横隔膜が広がる副交感神経が働く。ここが･･･- 「1日2万回の呼吸が、あなたの体と心を変える」2025年11月22日小濱トレーニングジム(千葉県木更津市パーソナルトレーニングジム)のブログ🫁 呼吸を変えると、体も心も変わる✨私たちは1日に2万回以･･･いっぱいなんです💦✅ 目指したいのは「腹式呼吸」腹式呼吸(横隔膜呼吸)は、お腹がふく･･･
- 妊娠中の身体と心ふわりと整う **第2章2025年11月24日健康でいたい･･･るときに、自然治癒力血流改善痛みの緩和呼吸の安定といった働きが最大限に発･･･す。具体的には…肋骨をゆらして横隔膜を解放胸に触れてストレスを抜く骨･･･
- 自然と心を落ち着かせる めっちゃ簡単な方法2025年11月25日ココロカロク~医療に従事して約30年✖️仏教の学びから綴るほーりーのブログ~大切なのは 『姿勢』 と 『呼吸』 脳血管障害や認知症の方々には ときどき ･･･NHKブックス)Amazon(アマゾン) きほんの呼吸 横･･･
- ヨーガでときめく人生をつくる 第6回「自分を手放して、唾液で満たされる夜」2025年11月22日ヨーガと気功 キナリ のブログ･･･ださり心から感謝申し上げます。⬇️ 『呼吸筋がゆるむと眠りが変わる、睡眠･･･制限され、 呼吸が浅くなり、横隔膜の動きも鈍くなります。 胸椎がや･･･
- 気持ちがふっと沈む日。感情の波は、腸のささやきとして静かに現れます。2025年11月23日Santé holistique par la Naturopathie･･･、腸はどうなっている?不安・悲しみ・焦り―― こうした感情が強くなると、✔ 呼吸が浅くなり✔ 横隔膜の動きが止まり✔ 腸への血流が減り✔ 消化が追いつか･･･
- 体のこと ChatGPTの答え2025年11月18日そらとももと花 かけがえのない日々･･･がん剤なんて考えられません10年前には横隔膜麻痺なんて起きなかったから術後･･･どその前に診察予約入れました。呼吸外科の先生、スパルタだからなんて･･･
- 11月24日 一旦積雪のある冬から季節は戻り2025年11月24日kmokita24のブログ･･･い⚠️だろうとパートも休みを頂き…咳で横隔膜が痛い😭微熱も下がらない、布･･･ら耳鼻咽喉科、これ以上続いたら呼吸器内科に変えたら良いよ、と友達に･･･
- 鈴の印 正心 姿勢 正心調息法2025年11月24日evah03355のブログ･･･生にムダはないのです。『調息法』 腹式呼吸法でこの調息法をだけ実行しても･･･を入れる)十分吸い込んだ息を、横隔膜をグッと下げながら下腹部(丹田)･･･
- 寒暖差アレルギーって?2025年11月20日町のお医者donchanの診療日誌･･･ない習慣で体調が変わることがあります。関連記事です。よろしければご覧ください横隔膜を意識して、呼吸をスムーズに光で体内時計を整えましょう。便秘を防ぐため･･･
